Bà bầu có nên ăn xúc xích thịt hun khói lạp xưởng không? Được xem là món ăn vặt giúp mẹ bầu cảm thấy ngon miệng. Tuy nhiên, đa số những món ăn này đều được chế biến sẵn dưới dạng công nghiệp. Nên tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe thai phụ. Vậy các mẹ đặc biệt chú ý những vấn đề mình chia sẻ trong video nhé.
Mời chị em xem clip (Full HD) dưới đây để có câu trả lời chi tiết nhất nhé!
Hãy đăng ký kênh Làm Mẹ Vlog để cập nhật những video mới nhất nhé!
Mang thai có nên ăn xúc xích không?
Xúc xích là một loại thức ăn đóng gói và đã sơ chế sẵn; có thể ăn luôn hoặc phải chế biến lại.
Nó được làm từ thịt bò, thịt lợn, thịt cừu hoặc thịt bê đã hấp chín đến 70 độ C; còn những loại được làm từ thịt gà thì phải hấp chín đến 74 độ C. Xúc xích là một món ăn vô cùng thơm ngon, hấp dẫn với tất cả mọi người.
Bà bầu hoàn toàn có thể ăn xúc xích nếu nó được nấu chín hoàn toàn và ăn nóng. Đồng thời, xúc xích phải được sản xuất tại các hãng uy tín, có giấy chứng nhận đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Nhưng nhớ là không lạm dụng, không ăn hàng quán vỉa hè.
Bà bầu có ăn thịt hun khói lạp xưởng được không?
Lạp xưởng tuy rất tốt cho sức khỏe nhưng lại chứa khá nhiều muối, không tốt cho sức khỏe bà bầu.
Ngoài ra, khi ăn lạp xưởng người ta thường chọn cách chiên, lượng dầu mỡ nhiều trong khi chiên sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường,… đặc biệt với cơ thể nhạy cảm của bà bầu thì càng có hại.
Đồng thời quá trình làm lạp xưởng cần phơi nắng rất dễ bám bụi, tệ hơn nếu mua lạp xưởng tại những địa chỉ không rõ ràng nguồn gốc, thì công đoạn chế biến lạp xưởng không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Do đó lạp xưởng, nhất là các loại lạp xưởng tươi, không đảm bảo sức khỏe cho bà bầu, bạn nên hạn chế sử dụng trong thời gian mang thai.
Chúc các mẹ có thật nhiều kiến thức để chăm sóc sức khỏe cho bản thân cũng như cho bé yêu tốt nhất.
Tổng kết
Tóm lại, mang thai có ăn được xúc xích thịt hun khói lạp xưởng không? Câu trả lời là có thể nếu bạn muốn và biết cách ăn an toàn. So với các loại thực phẩm lành mạnh khác thì nó không có nhiều lợi ích sức khỏe bằng, vì thế không nên ăn quá mức bạn nhé!