Bà bầu có nên ăn đồ ăn nhanh KFC Lotte không? Đồ ăn fastfood chủ yếu là các món pizza, bánh mì kẹp thịt, khoai tây chiên, bánh mì thịt nướng, xúc xích, hamburger, gà rán Kfc Lotte v…v. Rất nhiều mẹ bầu thắc mắc không biết mang thai có ăn gà rán KFC Lotte được không? Mình sẽ giúp chị em tìm hiểu rõ hơn về ảnh hưởng của fastfood đối với bà bầu. Là một người mẹ, chị em cần cân nhắc kĩ lưỡng về lựa chọn ăn uống trong thời gian mang thai nhé.
Mời chị em xem clip (Full HD) dưới đây để có câu trả lời chi tiết nhất nhé!
Hãy đăng ký kênh Làm Mẹ Vlog để cập nhật những video mới nhất nhé!
Mang thai có được ăn đồ ăn nhanh KFC Lotte không
Phụ nữ mang thai nên cẩn thận khi ăn gà rán để không ảnh hưởng tới sức khoẻ thai nhi. Trong thai kỳ phụ nữ cần chú ý ăn cân bằng dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và các loại thịt. Đảm bảo hấp thụ đủ chất đạm, bổ sung kịp thời các loại vitamin để đảm bảo sức khoẻ. Không nên ăn thực phẩm cay và mang tính kích thích mạnh, thức ăn nhiều dầu mỡ cũng nên hạn chế. Ngoài ra mẹ bầu nên nghỉ ngơi nhiều, không vận động mạnh, giữ cảm xúc ổn định.
Ảnh hưởng khi thai phụ ăn nhiều gà rán, đồ ăn nhanh
Đồ ăn nhanh KFC Lotte, gà rán chứa rất nhiều hormone tăng trưởng. Tuy ăn rất ngon nhưng rất có hại cho sức khoẻ, có thể gây loãng xương. Ngoài ra nước uống đi kèm đều mang tính kích thích, không tốt cho đường ruột và thai nhi. Do đó thai phụ tốt nhất nên cân nhắc khi ănđồ ăn nhanh KFC Lotte. Vì có thể gây ra một số nguy hại như sau:
- Thức ăn khó tiêu hoá, khó hấp thụ, làm giảm cảm giác thèm ăn. Mang thai tháng thứ 4-7, tử cung sẽ to lên, đường ruột bị chèn ép, nhu động ruột kém, ăn đồ nhiều dầu mỡ rất dễ gây táo bón, nghiêm trọng có thể đi ngoài ra máu.
- Do dầu chế biến các món rán thường là dầu rán nhiều lần, dễ biến chất, chứa nhiều yếu tố gây ung thư. Thai phụ ăn nhiều thực phẩm chiên rán, sẽ hấp thụ chất độc vào cơ thể, gây hại cho thai nhi.
Gợi ý ăn uống vặt lành mạnh cho bà bầu
– Luôn sẵn sàng với đồ ăn nhẹ, lành mạnh để bạn tránh cảm giác đói tại nơi làm việc:
– Chuẩn bị ít hoa quả tươi hoặc hoa quả khô; chẳng hạn quả táo, quả mận, quả sung cũng giúp tăng năng lượng nhanh chóng.
– Ăn vặt với những loại hạt như hạt điều, rất giàu magie.
– Nhấm nháp chút bánh quy giòn hay bánh mỳ cuộn nho khô.
Tổng kết Bà bầu có nên ăn đồ ăn nhanh KFC Lotte?
Chị em phụ nữ cần nhớ rằng, mang thai là thời điểm cực kỳ quan trọng. Việc ăn uống và giữ gìn sức khỏe cần phải được chú ý cẩn thận. Vì thế, hãy tránh xa những thức ăn nhanh, đồ ăn không lành mạnh. Tăng cường thực phẩm có lợi cho mẹ và bé nhé.
Chúc các mẹ có thật nhiều kiến thức để chăm sóc sức khỏe cho bản thân cũng như cho bé yêu tốt nhất.