Bà bầu có ăn dâu tây được không? Những ai không nên ăn dâu tây. Trái cây luôn là thứ đồ ăn mà bà bầu nào cũng thích mê thích mệt. Không chỉ ngon miệng, dễ ăn mà còn chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe hai mẹ con. Dâu tây chín có màu đỏ tươi, mọng nước. Là trái cây rất giàu vitamin C, mangan, folate và kali, giàu chất chống oxi hóa. Tuy nhiên, để bảo đảm an toàn cho sức khỏe, mẹ bầu cần lưu ý 4 trường hợp không nên sử dụng mà mình đã chia sẻ trong video.
Mời chị em xem clip (Full HD) dưới đây để có câu trả lời chi tiết nhất nhé!
Hãy đăng ký kênh Làm Mẹ Vlog để cập nhật những video mới nhất nhé!
Một số trường hợp bà bầu không nên ăn dâu tây
Mặc dù phụ nữ mang thai ăn dâu tây rất tốt cho thai nhi nhưng không phải bà mẹ mang thai nào cũng nên ăn dâu tây.
Dâu tây có chất kích thích tăng trưởng
Khi mua dâu tây, bạn nên chú ý chọn xem dâu tây có bị biến dạng hay không. Những quả dâu tây bị biến dạng có thể chứa chất kích thích tăng trưởng. Mẹ ăn những quả dâu tây này trong thời gian dài có thể gây dị tật thai nhi.
Dâu tây ảnh hưởng đến việc hấp thu canxi và sắt
Axit oxalic trong dâu tây cũng ảnh hưởng đến việc hấp thu canxi và sắt. Nếu người mẹ mang thai đang bổ sung canxi và sắt thì không nên ăn dâu tây. Ngoài ra, những bà mẹ mang thai có chức năng dạ dày, ruột kém cũng nên hạn chế ăn dâu tây.
Không ăn dâu tây khi mẹ bầu gặp vấn đề răng miệng
Mặc dù dâu tây có thể ngăn ngừa chảy máu nướu. Ăn dâu tây sau bữa ăn cũng có thể làm trắng răng. Tuy nhiên, khi mang thai, cơ thể bà mẹ sẽ nhạy cảm hơn, đặc biệt là thực phẩm có vị chua như dâu tây. Đặc biệt trong trường hợp mẹ bầu mắc bệnh nha khoa nghiêm trọng, bạn nên tránh ăn dâu tây.
Lợi ích của dâu tây dành cho bà bầu
Dâu tây chứa lượng axit folic dồi dào, một chất cần thiết cho bà bầu giúp bảo vệ khỏi các dị tật trước khi sinh. Cung cấp đầy đủ axit folic trong chế độ ăn uống có thể làm giảm nguy cơ sinh non và một số vấn đề khác.
Dâu tây rất giàu vitamin C chứa nhiều chất chống ôxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa. Giúp tăng cường khả năng miễn dịch và có tác dụng bảo vệ cơ thể chống lại nhiều bệnh tật.
Tổng kết Bà bầu có ăn dâu tây không?
Đơn giản mà nói dâu tây rất cần thiết đối với bà bầu. Trong khi nước trái cây cung cấp nhiều lợi ích cho mọi người thì dâu tây hoàn toàn có lợi đối với phụ nữ có thai. Mẹ bầu có thể ăn được và cần lưu ý một số vấn đề trong clip chia sẻ.
Chúc các mẹ có thật nhiều kiến thức để chăm sóc sức khỏe cho bản thân cũng như cho bé yêu tốt nhất.