Top 15 thực phẩm tốt nhất mẹ bầu nên ăn trong thai kỳ để con khỏe mạnh từ trong bụng. Dinh dưỡng trong thai kỳ rất quan trọng, quyết định phần lớn sự phát triển về thể chất và trí tuệ của thai nhi. Vậy thực phẩm tốt nhất bà bầu nên ăn là gì? Và ăn bao nhiêu là đủ để cung cấp đủ chất dinh dưỡng, phòng ngừa dị tật bẩm sinh cho bé yêu?
Mời chị em xem clip (Full HD) dưới đây để có câu trả lời chi tiết nhất nhé!
Hãy đăng ký kênh Làm Mẹ Vlog để cập nhật những video mới nhất nhé!
Không cần tuân thủ chế độ ăn uống khắt khe. Điều quan trọng nhất là mẹ bầu nên đa dạng khẩu phần ăn hàng ngày. Điều này nhằm bổ sung dưỡng chất cho mẹ bầu. Và giúp hình thành và phát triển thai nhi được hoàn thiện và cứng cáp.
Trong clip là danh sách những loại thực phẩm tốt cho bà bầu nên biết. Chúng ta cùng theo dõi hết nhé.
Chúc các mẹ có thật nhiều kiến thức để chăm sóc sức khỏe cho bản thân cũng như cho bé yêu tốt nhất.