Bà bầu có uống được nước dừa không là câu hỏi của nhiều chị em về Dinh dưỡng thai kỳ. Nước dừa từ lâu đã được xem là thức uống vàng của các mẹ bầu. Tuy nhiên, các mẹ nên lưu ý cách uống, thời điểm thai kì thích hợp để tránh gây ra những tác dụng phụ ngoài ý muốn.
Mời chị em xem clip (Full HD) dưới đây để có câu trả lời chi tiết nhất nhé!
Hãy đăng ký kênh Làm Mẹ Vlog để cập nhật những video mới nhất nhé!
Dinh dưỡng của nước dừa bao gồm nước, protein, đường, sắt, photpho, natri, vitamin C, B1, B2, B3, B6, chất xơ, canxi, magiê, kali, kẽm, folate.
Giai đoạn mang thai là thời gian để mẹ bầu bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể. Từ đó giúp nuôi dưỡng thai nhi phát triển và đảm bảo sức khỏe. Vậy nên các chị em cần chú ý đến chế độ ăn uống nhiều dưỡng chất. Đặc biệt lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe của bà bầu.
Chúc các mẹ có thật nhiều kiến thức để chăm sóc sức khỏe cho bản thân cũng như cho bé yêu tốt nhất.