Bà bầu có nên uống trà sữa đài loan không? Uống nhiều hay ít thì tốt? Hiện nay trà sữa đang là một món được giới trẻ ưa chuộng. Thậm chí đi đâu chúng ta cũng có thể dễ dàng tìm thấy một quán trà sữa, từ nông thôn cho đến thành thị. Trong đó, trà sữa Đài Loan đang được mọi người phát cuồng vì độ ngon của nó. Vậy phụ nữ mang thai có được uống các loại trà sữa hay không? Trà sữa trân châu có thích hợp với bà bầu không?
Mời chị em xem clip (Full HD) dưới đây để có câu trả lời chi tiết nhất nhé!
Hãy đăng ký kênh Làm Mẹ Vlog để cập nhật những video mới nhất nhé!
Bà bầu có nên uống trà sữa không?
Nếu trong thời gian mang thai, chị em lạm dụng uống nhiều trà sữa sẽ dễ dẫn đến các nguy cơ thiếu hụt các chất dinh dưỡng (calories rỗng), tăng đường huyết giả có thể gây tiểu đường lâu dài, hoặc tăng nguy cơ sảy thai, sản giật, sinh non… những thành phần trong trà sữa sẽ gây tăng cân, ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Chưa kể đến nếu các thành phần trong loại đồ uống này không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cũng sẽ gây ra những hệ lụy cho sức khỏe.
Nếu chị em đang mang bầu lo ngại về việc loại trà sữa mà mình đang uống. Chúng có thể chứa quá nhiều đường hoặc pha trộn kem béo hay một chất phụ gia nào không có lợi cho sức khỏe. Hãy lựa chọn đồ uống khác lành mạnh, tốt cho mẹ và bé hơn.
Lời khuyên cho mẹ bầu thích uống trà sữa
Theo mình tìm hiểu, để uống trà sữa vẫn tốt cho sức khỏe mẹ và bé, các bà bầu nên chọn đảm bảo các tiêu chí tốt. Đó là chế biến tại các cửa hàng uy tín, sử dụng loại nguyên liệu có nguồn gốc; Xuất xứ rõ ràng, sử dụng loại ít đường hoặc không đường; Sử dụng sữa tươi để pha trà sữa, không phải sữa đặc hay kem béo.
Uống 1-2 ly trà sữa sẽ không gây vấn đề gì cho cả bạn và em bé cả. Tuy nhiên, đây không phải là thức uống có thể sử dụng hàng ngày. Đặc biệt không uống trà sữa thay cho các bữa chính. Vì tương lai của con bà bầu nên có một chế độ ăn định dưỡng hợp lý.
Chúc các chị em có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn!