Mỗi năm, thế giới tiêu thụ hàng tỉ chai nước ngọt và các thức uống có ga, trong đó có sản phẩm bò cụng. Những thức uống công nghiệp nói chung và cò cụng nói riêng được khuyến cáo là có hại cho sức khỏe. Vậy, bà bầu có nên uống bò húc, bò cụng không?
Bà bầu có nên uống bò húc, bò cụng không?
Đây chính là câu hỏi của nhiều chị em đang mang bầu và chuẩn bị mang bầu. Trên thực tế, các chuyên gia dinh dưỡng không cấm phụ nữ mang bầu uống nước bò cụng và các thức uống có ga khác nhưng luôn khuyến cáo là không nên sử dụng. Những sản phẩm này có chứa một lượng lớn hóa phẩm độc hại và dư thừa đường công nghiệp cũng như caffein gây kích ứng quá mức. Với những người bình thường, việc uống bò húc đã là không nên thì dĩ nhiên đối với các bà bầu, điều này cũng là điều cấm kị.
Bò húc nói riêng cũng như các sản phẩm có ga nói chung đều chứa lượng dinh dưỡng rỗng. Có nghĩa là bò húc hầu như không cung cấp cho cơ thể mẹ bầu bất kỳ một dưỡng chất nào ngaofi tác dụng kích thích đầu lưỡi và tạo ra cảm giác ngon miệng tức thì. Hàm lượng đường công nghiệp cao có trong bò húc có thể khiến các mẹ có cảm giác no mà biếng ăn. Điều này ảnh hưởng không tốt đến chế độ dinh dưỡng của thai kì. Ngoài ra, thành phần caffein đậm đặc có trong bò cụng là nguyên nhân hạn chế sự hấp thu sắt của cơ thể. Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần bổ sung nhiều sắt hơn bình thường. Nếu thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu và gây sinh non. Chính vì vậy các mẹ hãy nói không với bò cụng ngay khi phát hiện mình mang thai. Bò cụng không mang lại bất cứ tác dụng nào cho bà bầu ngoài việc tạo ra sự kích thích đầu lưỡi.
Những tác hại của nước bò cụng, bò húc đối với bà bầu
Nước bò cụng, bò húc những tác hại kép. Chúng ta có thể điểm qua một số tác hại đó ngay sau đây:
+ Tăng cân, béo phì:
Nước bò cụng, bò húc làm tăng cholesterol ảnh hưởng đến tim mạch và có thể gây nên các bệnh lý như đau, tim, tiểu đường, tăng cần.
+ Gây dị tật thai nhi:
Việc lạm dụng chất uống có ga sẽ làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Tác hại của nước bò cụng gần như các loại kháng sinh liều cao do đó các mẹ cần kiêng cữ bò cụng và các thức uống có ga khi mang thai.
+ Có thể gây đột quỵ:
Đã từng có một số trường hợp tử vong vì uống bò cụng. Nguyên nhân được cho là ngộc độ cafein. Chất này gây nên những xung năng bên trong cơ thể vào tạo áp lực lên tim dẫ đễn tử vong. Những bệnh nhân bị bệnh tim tuyệt đối không sử dụng sản phẩm này.
+ Có thể gây nghiệm và sa vào lạm dụng:
Trong bò cụng, bò húc có chứa một lượng lớn Cocaine. Đây là một loại chất gây nghiện từng bị nghiêm cấm. Nếu uống bò cụng có thể gây nên tình trạng nghiện và lạm dụng. Từ đó chịu những tác hại kép của sản phẩm.
+ Tăng nguy cơ đột quỵ và tim mạch
Trong bò cụng và bò húc có chứa hàm lượng natri cao. Do đó, sản phẩm có khả năng dẫn tới nguy cơ huyết áp cao, bệnh tim, đột quỵ và bệnh thận. Theo nghiên cứu của Úc phát hiện ra rằng Red Bull làm cho máu dính với các hệ thống máu bất thường.
+ Có thể làm chậm sự hấp thụ nước:
Nước là yếu tố quan trọng đối với bà bầu để thanh lọc cơ thể và tạo nước ối. Uống nước bò cụng có thể dẫn đến sự thiếu hụt nước. Chính vì vậy, hãy nói không với bò cụng khi mang thai.
Trên đây là những tác dụng phụ của dòng sản phẩm nước ngọt bò cụng đối với sức khỏe của bà bầu. Những gợi ý này chắc hẳn đã giúp bà bầu tự trả lời được câu hỏi: Bà bầu có nên uống bò húc, bò cụng không? Chúc các mẹ bầu có thai kì khỏe mạnh và vượt cạn thành công!