Bà bầu có ăn được quả vải, sấu, trám, bòn bon không? Ai cũng biết hoa quả là nguồn thực phẩm bổ sung vitamin, khoáng chất tốt nhất. Vì nhóm thực phẩm này không phải qua chế biến mà lại giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu. Nhưng không phải loại quả nào, mẹ bầu cũng ăn được. Trái cây sẽ thật sự có tác dụng tốt với sức khỏe của bạn nếu ăn có chừng mực và biết cách lựa chọn loại quả an toàn.
Mời chị em xem clip (Full HD) dưới đây để có câu trả lời chi tiết nhất nhé!
Hãy đăng ký kênh Làm Mẹ Vlog để cập nhật những video mới nhất nhé!
Trong video là những chia sẻ về giá trị dinh dưỡng và công dụng của quả vải sấu trám bòn bon đối với sức khỏe của mẹ bầu.
Giai đoạn mang thai là thời gian để mẹ bầu bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể. Từ đó giúp nuôi dưỡng thai nhi phát triển và đảm bảo sức khỏe. Vậy nên các chị em cần chú ý đến chế độ ăn uống nhiều dưỡng chất. Đặc biệt lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe.
Chúc các mẹ có thật nhiều kiến thức để chăm sóc sức khỏe cho bản thân cũng như cho bé yêu tốt nhất.